“Co nepoužíváme, ztrácíme.” Workshop o chození v bosých botách i naboso, ve městě i mimo něj. O chodidlech, těle, vnímání, chůzi a o tom, jak spolu všechno souvisí.
Čemu se budeme věnovat:
Kdy je vhodné tělu ulevit a kdy raději ne
Vnímání jako klíčová funkce chodidla
Chůze zdaleka není jen o nohách
Cvičení pro zlepšení aktivity chodidel a držení těla
Aktivní stoj a chůze prakticky
Bosá chůze ve městě
Volný prostor pro témata účastníků
S kým se potkáte?
Kurzem vás provede Mgr. Helena Kmínková - fyzioterapeutka a Šárka Smékalová - instruktorka lezení a barefoot nadšenkyně z Bosého Bodu.
Pro koho kurz je?
Náplň kurzu je sestavena jak pro úplné začátečníky, tak pro bosochodce se zkušenostmi. Půjdeme od základů, ale do hloubky.
Kdy a kam přijít?
v sobotu 8.2. v 16:00 h
Do prodejny Bosý Bod (Sladkovského 414, Pardubice)
Na kurzu strávíme přibližně 2,5h (kurz je jednodenní)
Cena: 400 Kč (platí se předem)
Kapacita kurzu je 5 - 12 lidí.
Účastníci kurzu získají slevu 7% na nákup barefoot obuvi v prodejně Bosý Bod
Jak se přihlásit?
Osobně v prodejně Bosý bod, mailem na info@bosybod.cz., rezervací na facebooku.
Registrace na kurz je nutná předem, kurz se koná v počtu 5 - 12 účastníků.
