Bc. Clara Lewitová je významná české fyzioterapeutka, dlouhodobě žijící v Rakousku, dcera profesora Mudr. Karla Lewita. Přednáší na mnohých místech ČR, školí studenty, fyzioterapeuty i lékaře. Clara vyvinula za dlouhé roky praxe svůj originální přístup, který nazývá "Fyzioterapie funkce." Ve své práci vychází z vnímání a pozorování lidského těla a jeho funkcí.
Sedm citátů o bosé chůzi od Clary Lewitové:
1) "Klíčové je vnímání, noha nás orientuje v terénu."
2) "Noha v botě ztrácí flexibilitu a pevnost."
3) "Zpevnit vazy můžeme kdykoliv přiměřenou zátěží bosých nohou."
4) "Bosá chůze nemá bolet!"
5) "Měkké podrážky vedou k tvrdšímu dopadu na patu, protože abychom mohli chodit, potřebuje se o zem opřít."
6) "Nejdůležitější je, aby noha pracovala, aby byla šikovná a měla dostatečnou pevnost a sílu."
7) "Bosá chůze u dětí umožňuje zpevnění vazů chodidla."
Zdroje obrázků:
https://www.youtube.com/watch?v=hQDk9aNjumA
https://vladanabotlikova.cz/co-jsem-se-naucila-kdyz-boty-zustaly-na-dlouho-doma/
https://run-magazine.cz/hlavni/zdravi/noha-jak-ji-mobilizovat-a-posilovat
https://igoregi.cz/photovisual/fotogalerie/PhotoVisual006/slides/0079.html
https://energytimes.com/path-to-better-health/
